|
Есть такие
психологические проблемы, которые мучают месяцами, годами и
даже десятилетиями. Если проблема, которая Вас беспокоит, такова, скорее всего,
психологической консультации Вам будет недостаточно. Вам необходима
психотерапия. Психотерапия бывает краткосрочной и длительной
В течение краткосрочной психотерапии Ваша работа с психотерапевтом будет сосредоточена
на какой-то конкретной проблеме или симптоме. Соответственно,
целью психотерапии будет разрешение этой проблемы или избавление от симптома.
Иногда трудности человека лежат в особенностях его характера, а не в
какой-то одной проблемной области. В этом случае психотерапевт
предложит помощь в виде долгосрочной психотерапии. Такая терапия не сфокусирована на какой-то одной
проблеме, ее целью является исследование всей личности человека, и продолжаться
она может достаточно долго, в зависимости от поставленных целей и степени
тяжести нарушений.
Любая психотерапия начинается с двух-трех диагностических встреч. В ходе этих
встреч психотерапевт внимательно выслушает Вас и Ваше видение
проблемы. За одними и теми же симптомами могут скрываться очень разные
проблемы. Для того, чтобы лучше понять, в чем состоят именно Ваши
трудности, в ходе первичных встреч психотерапевт будет задавать Вам
вопросы, не всегда очевидно связанные с проблемой, которую Вы хотите
решить. Конечно, если Вы сочтете нужным, Вы можете отказаться на них
отвечать.
Необходимо отметить, что психотерапия проводится уже в ходе и первичной,
диагностической встречи. Но пока психотерапевт не собрал необходимого минимума
информации о Вас и Вашей проблеме, его возможности гораздо более
ограничены.
Довольно часто, в ходе первичных встреч выясняется, что, у человека есть и
другие, зачастую даже более болезненные проблемы, к которым он уже
настолько привык, что боль от них перестала замечаться. Но от которых он тоже
хотел бы избавиться.
В конце первичных встреч психотерапевт расскажет Вам о своем видении Вашей
проблемы и ответит на Ваши вопросы. И, наконец, диагностические встречи
заканчиваются заключением так называемого "психотерапевтического
контракта". Совместно со специалистом Вы сформулируете, что является
целью Вашей психотерапии, как часто Вы будете встречаться, в какое
время и по каким дням, и обсудите ряд других процедурных вопросов.
В заключение отметим, что любая психологическая помощь в нашем центре анонимна.
Длительность каждой встречи - 50 мин.
|
