mynefesh

  << Время от времени оставляйте  проторенную дорогу и углубляйтесь в лес. Вы  обязательно найдете там нечто такое, чего  никогда не видели раньше>>.

                Александр Белл.

 Разумеется, любопытство является постоянным спутником интереса. Отсутствие одного убивает автоматически второе. Люди, которые не имеют любопытства или интереса  либо у которых очень мало того и другого, должны страдать от одной из самых главных  наших  <<болезней>> - скуки.  

ЗАПОМНИТЕ: существует одно универсальное средство от скуки, и это поиск Знания.  Любопытства и интерес - это две батарейки в нашем фонарике; без них вы не найдете  знания.

Помните ли вы, как пришли в этот мир?  Можете ли  рассказать, как научились ходить, говорить, правильно держать ложку? Удастся ли вам восстановить в памяти все события любого дня вашей жизни,  даже если этот день был совсем недавно?

Подавляющее большинство людей ответит на эти вопросы отрицательно. Нет, наша память не в состоянии удержать такие подробности, скажут они. И будут неправы. Потому что в памяти человека хранится все, что он чувствовал, думал, ощущал – начиная с внутриутробного периода. Просто у нас нет доступа к этим воспоминаниям, наше сознание не в состоянии их прочесть. Эти воспоминания хранятся в огромном и загадочном пространстве бессознательного.

Таинственным знаньем пронизана память...

М.Нострадамус

Все события, о которых здесь рассказано, происходили на самом деле. Все имена людей, обратившихся ко мне за врачебной помощью, изменены.

День выдался нелегким. Я вернулась со съезда психотерапевтов  к себе в клинику довольно поздно. Съезд проводился в трехэтажном здании современной больницы. Мы слушали лекции в большом зале, потом участвовали в тематических обсуждениях, которые проходили в разных аудиториях; я устала. Налила себе чашечку кофе и вдруг заметила, что в моем кольце не хватает одного бриллианта. Видимо, он выпал и потерялся где-то в больнице, но где именно? Для меня это был настоящий шок. Старинное кольцо с двумя крупными бриллиантами чистейшей воды, мамин подарок! Эту фамильную драгоценность я собиралась передать дочке в тот день, когда ей исполнится тридцать пять. Я просто не могла разрешить себе потерю камня. Этого не будет, сказала я себе.

Хочу начать свою статью с клинического примера. Ольга, сорок лет, замужем, мама десятилетнего Славы.  Несколько лет страдает от тревоги,   боится ездить на общественном транспорте. Точно сформулировать, чего именно она боится, Ольга не может. Ей просто страшно зайти в автобус!  Я попросила  рассказать Ольгу о своей жизни, чтобы мы вместе смогли определить источники этого иррационального страха.  Вот вкратце ее история. Ольга воспитывалась в строгости.  Мать с детства требовала от нее абсолютного послушания, отличных оценок в школе. Оля очень старалась, но оправдать ожидания ей никак не удавалось. По мнению родителей, она всегда была недостаточно хороша. Отец  либо игнорировал дочку, либо вдруг рьяно принимался ее воспитывать, унижая и оскорбляя  - особенно когда бывал пьян.   

Большое внимание в моей терапевтической практике я уделяю снам, сон это послание нашей души. Это главный проводник в понимания наших настоящих переживаний. Во время терапевтических встреч я помогаю понять язык символов которым общается с нами сон, а так же фантазии, творчество, медитации.

Я получаю огромное колличество писем с просьбами расшифровать тот или инои сон.

…Я приезжаю с семилетней дочкой в пансионат – там я отдыхаю уже несколько лет, он мне хорошо знаком. Однако сейчас он выглядит запущенным; несколько домиков все же заселены какими-то странными людьми. Мы с дочкой выбираем красивый коттедж возле моря, но он сейчас ремонтируется, и нам предлагают другой. Я разочарована и решаю вернуться домой. Возле пансионата есть автобусная станция, идем туда. Оказывается, наш автобус придет только через пару часов. Мы с дочкой, каждая со своим чемоданом, располагаемся на скамейке в ожидании автобуса и незаметно для себя засыпаем. Проснувшись, понимаем, что автобус ушел, и добраться домой можно будет только завтра утром. Администратор станции, желая нам помочь, предлагает воспользоваться попутной машиной – это карета скорой помощи. По приглашению сопровождающего фельдшера мы с дочкой забираемся в «скорую». Здесь, к своему ужасу, я вижу два запеленутых трупа, которые путешествуют вместе с нами. К счастью, моя дочка ничего не заметила, и всю дорогу я стараюсь ее отвлечь от страшного груза; поездка превращается в ад. Я хочу как можно скорее добраться до дому, поэтому, только завидев знакомые улицы, прошу водителя машины высадить нас. И фельдшер, и водитель уговаривают меня доехать меня прямо до дома: мы так долго ехали в машине с трупами, зачем же выходить именно сейчас, когда осталось совсем немного. Но я не поддаюсь на их уговоры; единственное, что мне необходимо – это уберечь свою дочь от тяжелых переживаний…

С самого рождения человек непрерывно познает окружающий мир и самого себя. Но насколько хорошо мы себя знаем? Можем ли мы сказать, чем руководствуемся, когда поступаем именно так, а не иначе? Присутствует ли в нашей жизни некий сценарий, который диктует нам, что выбирать? Что такое интуитивный выбор? Умеем ли мы слышать свою интуицию? С этими вопросами я пришла к психотерапевту Анне Гербер-Лессин. В этот вечер она проводила очередное занятие курса по развитию интуиции. У меня выдалась замечательная возможность во время перерыва между занятиями поговорить с некоторыми участницами группы (мужчин в эту группу не записывали, здесь практикуется раздельное обучение) и, разумеется, с самой Анной. Мне было интересно все. Я расспрашивала женщин о том, что их привело сюда, сколько уроков уже было, чувствуют ли они какие-то изменения в своей жизни. Вот что я услышала.

Меня беспокоят отношения с сыном. Ему 16 лет. Этот возраст просто пугает   меня своей непредсказуемостью, раздражительностью. Сын почти перестал ходить в школу – это из-за того, что у него на лице появилась подростковая сыпь. Наши уговоры, убеждения и беседы ни к чему не приводят. Наоборот, он стал грубить, закрывается  в своей комнате, вообще не выходит на улицу. Посоветуйте, пожалуйста, что нам делать!
                                                                                                                         Людмила С.

С подобными проблемами ко мне обращаются очень часто. И родители, и дети нуждаются в советах профессионального  психолога, если в семье возникла сложная конфликтная ситуация. Особенно если ребенок достиг подросткового возраста.

Что такое стресс? Это естественная реакция нашего организма на внешние  раздражители. Это  могут быть : шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а так же - парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице. Стрессы могут быть вызваны беспокойством по поводу невозможности оплатить счета, обеспечить себя и близких нужными вещами, проблемами общественной жизни: экономическим спадом, дискриминацией и т. д.  Причиной стресса может быть практически что угодно – начиная с технологической катастрофы, заканчивая упавшей неожиданно на голову каплей дождя. Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.